Com esse time de preparação física no Morumbi não tem como ficar parado
A preparação física é um dos pilares importantes da medicina do futuro. Os avanços tecnológicos e a vida moderna têm feito as pessoas aumentarem o seu ritmo e, em contrapartida, movimentarem-se menos.
O brasileiro dá em média três mil passos por dia, o que está bem abaixo do que preconiza a Organização Mundial de Saúde (OMS). O recomendado para que uma pessoa ativa alcance um gasto calórico eficiente é de dez mil passos por dia.
Além disso, a falta de atividade física e a má alimentação, juntas, estão aumentando os índices de muitas doenças crônicas não transmissíveis, como artrite, artrose, hipertensão, diabetes, elevação do colesterol e triglicérides e doenças degenerativas.
Melhorar o nível de atividade física da população brasileira é mais do que urgente.
Pois bem, então porque não começar por você e sua família?
Entenda o contexto da preparação física da Move2Health
A preparação física é o coração da Move2Health. Aqui exercício físico é tratado como deve ser: com seriedade.
Orientamos e apoiamos nossos clientes e pacientes através de um tratamento não medicamentoso, fazendo com as pessoas movimentem-se na dose adequada. Afinal, assim como medicamentos, se aplicada na dose errada, a atividade física pode ter efeito contrário.
O movimento é a nossa razão de existir e, resgatar isso nas pessoas é nosso objetivo principal.
E, quem faz esse movimento acontecer na Move2Health é um time de preparadores físicos altamente qualificados e experientes para atender às suas necessidades.
Estes profissionais, juntamente com o time de fisiologia, entendem o contexto de cada um e adequar os treinos às essas necessidades: sejam elas quais forem (mobilidade, estabilidade, força, agilidade, velocidade , potência), empregando as mais avançadas técnicas de exercícios e baseadas em evidências científicas.
Quem pode se movimentar com o time de preparação física da Move2Health?
Não importa a idade; se você é um atleta amador ou profissional; seus objetivos. Se você tem algum objetivo concreto ou se está em busca de formas de como ter mais qualidade de vida e saúde. Aqui cada um movimenta-se da maneira e na intensidade que se adequa a sua necessidade.
Todos que querem e precisam se movimentar são bem vindos. E o que é melhor: não há diferenças. Você e sua família têm a mesma qualidade e embasamento científico que usamos para o treinamento de atletas de alto rendimento ou amadores.
Nossos programas e planos de preparação física são personalizados para encontrar a forma de eficiente de como melhorar o seu condicionamento físico e, principalmente, a sua saúde. Tudo devidamente planejado, com o apoio de evidências científicas e olhando para você.
Como trabalha o time de preparação física da Move2Health?
Temos diferentes formas de te movimentar. Afinal, aqui tudo pode ser adequado ao seu ritmo, ao seu jeito, ao que você deseja.
Atendemos em duplas, em grupos e até individualmente. Porém, os programas são individualizados e formatado de acordo com as necessidades verificadas nas avaliações e objetivos que se quer alcançar.
Os planos de treinamentos normalmente são organizados para um período de oito a 12 semanas ou até que uma nova avaliação seja necessária.
