Quando falamos de medicina do futuro é impossível não falar de prevenção. Mas, qual a relação que isso tem com o Pilates?
O pilates busca através de movimentos precisos e conscientes uma reorganização física e mental, proporcionando melhora das aptidões físicas, equilíbrio entre corpo e mente e desenvolvimento das habilidades do ser humano como um todo.
Ele promove melhora nas capacidades físicas e consciência do corpo em movimento, proporcionando praticante uma considerável melhora na condição física e na consciência de como melhor utilizar seu corpo nas diversas atividades diárias.
Alguém que conhece suas habilidades e limitações é capaz de detectar uma alteração em seu organismo antes que se torne um incômodo ou até mesmo uma doença.
O Pilates, entre outros benefícios, ajuda a melhorar a imunidade do praticante. Uma curiosidade: em 1918, quando a pandemia do vírus influenza fez inúmeras vítimas pelo mundo, os adeptos do método criado por Joseph Pilates passaram ilesos, ninguém foi vítima da gripe espanhola.
Porque praticar pilates no Morumbi na Move2Health
O Pilates é um de um método de atividade física que pode ser associado a outros tipos de treinamentos e também empregado com sucesso na reabilitação física.
Aqui na Move2Health mais do que um estúdio de Pilates no Morumbi, somos uma clínica pluriscipliar, com profissionais que pensam e desenvolvem os melhores programas de treinamentos. Sempre de forma personalizada e combinando as atividades mais adequadas para que você atinja seus objetivos e resultados esperados.
Além disso, para sua segurança, contamos com profissionais altamente capacitados e treinados. Seguimos os princípios do Método desenvolvido por Joseph Pilates, atualizado e baseado em evidências científicas
